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棒棒噠!!真的忒別好!!! ★一級能效【HITACHI日立】日本原裝變頻401L。五門電冰箱(RS42GJ) 性價比高又好,一週以內在商城買了兩次,

 

且客服也很自傲,售後處裡立場也很棒,以後還會繼續在這商城買的^^

 

目前 ★一級能效【HITACHI日立】日本原裝變頻401L。五門電冰箱(RS42GJ) 在此商城內的價錢極度優惠,算是限時值!

 

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★一級能效【HITACHI日立】日來源根基裝變頻401L。五門電冰箱(RS42GJ) 詳細介紹:

 - 產品特色-
■業界變頻超窄60cm設計
■超1級節能認證,比1~5級的不同更多
■霜能再操縱節能科技
■eco 聰明控制系統
■冷凍三段式,大容量收納
■可變換高度棚架 、 LED 照明燈
■立體成形真空斷熱VIP,超薄更省電
■急速冷凍鎖住美味,R-600a 環保新冷媒
■自動製冰盤可拆洗
■純淨主動製冰 大量貯存
■日來源根基裝進口








 - 內容規格-
■型號:RS42GJ 
■顏色:香檳不銹鋼/星燦白
■容量:401公升(冷藏室214L/製冰室18L/冷凍室上段19L/冷凍室75L/蔬果室75L)
■外觀尺寸:高1798×寬600×深669mm

 - 注意事項-
■本商品保固期限請依原廠公佈為主。
■本產品案牍為原廠所供給,如有更改敬請參照現實商品為準。 
■本產品網頁因拍攝關係,圖檔略有差異,現實以廠商出貨為主。
■大師電(冰箱/洗衣機/電視)一但拆箱定位、落地安裝後,恕不接管退(換)貨。
■如無電梯,2樓(含)以上,現場收取樓層搬運費,100元/樓。

 

 

 

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「挑食」才會瘦 必瘦12招大公然


(優活健康網編輯部/編纂清算)你是不是也認為「瘦身=餓肚子」?想瘦身其實不消辛勞地餓肚子,而「挑食」是當一個健康「瘦」美女的必備前提。身為忙碌的上班族,家中又沒開伙,每到吃飯時間是不是總是扭捏不定、不知道該吃什麼來減肥?抑或是明明肚子已餓得咕嚕咕嚕卻又硬要偽裝成小鳥胃吃得極少地?但如許拼命壓抑本身,比及餓魔大發威後,常常一發不行整理,又得和好不容易受餓瘦下的一千克肥肉再度相聚。

其實減重可以不消餓得這麼疾苦,不管妳是忙碌的「外食族」,仍是勤奮下廚的「宅食族」,隨著張醫師與營養師,我們帶妳「挑食」去,分享吃飽飽也能瘦身的幸福菜單!

外食族&宅食族配合「挑食」的必瘦絕招

1)削減攝取澱粉、甜點,當我們吃下碳水化合物時,血糖會上升,這時候胰臟會釋出胰島素,將糖帶入細胞內,以脂肪型式貯存起來,然後血糖就下降下來。常吃會讓血糖飆高的食物時,就會刺激胰島素大量排泄,增進體脂肪的合成和按捺體脂肪的分化。

2)三餐定時定量,每餐的分量固定,勿吃過量。

3)用餐時細嚼慢嚥,每口都要品味20下再吞下。

4)選用高纖的五穀雜糧、糙米、豆類等,增添飽足感又促進腸道健康。

5)蛋白質遴選低脂之白肉、瘦紅肉、魚、海鮮、蛋、奶類及豆製品,剔除可見的肥肉和皮。

6)彩虹五蔬果,每餐盡可能包括各類色彩的蔬菜或生果,蔬菜天天最少3至5份以上;生果最少2份。

7)建議直接進食新穎生果,勿食用果汁、果乾、蜜餞。餐與餐之間若有飢餓感,建議可以攝取1份生果或1顆大番茄以充飢。

8)湯品以蔬菜、海鮮等所熬煮的清湯為主,避免濃湯、羹湯、油膩膩的雞湯與大骨湯。

9)三低一高,低油、低糖、低鹽、高纖維,烹饪方式選擇清蒸、煮、燙、滷、烤、涼拌、燉、涮、燜,避免炸、煎、炒、芶芡、糖醋、紅燒。

10)醬料是隱形殺手,應削減添加,調味以自然辛香料為主,如:蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、醋、檸檬;避免美乃滋、沙茶醬、黑胡椒醬、麻醬、番茄醬等高熱量高鈉醬料。

11)自然的尚好,避免食用加工製品,如各式醃漬品、醬菜、煙燻火腿、臘腸、豆腐乳、肉鬆、加工暖鍋料(丸類、餃類)等,以避免攝取過量的食物添加物。

12)多喝水保持新陳代謝,逐日最少攝取2000cc以上的水。

(本文摘自/變身超吸睛天然系美男/原水文化出書)



華其到有來


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